谷丙《社恐恋爱宝典》 狄寒时逸情节全剧透全文免费阅读
日期：2026-02-24 17:06
谷丙的作品名是《社恐恋爱宝典》，这本小说里的故事，全是狄寒和时逸一路相处的情节，没有多余的修饰，只实打实记录着两人从年少到成年的所有片段。
狄寒几乎不出门，外卖和快递都会备注放在门口，配送员敲门，他从不会应声，要等脚步声彻底消失，才敢轻手轻脚开门去取。对外人，他连一句简单的问候都挤不出来，有人主动和他说话，他只会低着头，攥紧衣角，半天说不出一个字，脸上没什么表情，旁人都不敢轻易靠近。
时逸常来他家里，来了就自己找水喝，把零食袋扔在茶几上，狄寒会默默收拾，收拾完就坐在旁边，看着时逸玩手机。时逸帮他接所有电话，有人找狄寒谈事，都是时逸出面，谈完回来，会把事情一条条说给狄寒听，语速放慢，怕他听不清。饭店有人请客，非要狄寒去，时逸就跟着，别人敬狄寒的酒，他全挡下来，回去的路上，会给狄寒带一杯温水，让他漱口。
两人是在福利院认识的。那时候狄寒总被别的孩子欺负，被抢走食物，就蹲在角落，背对着所有人，不哭也不闹。时逸看见了，就冲过去，把那些孩子推开，把自己手里的馒头掰一半，塞进狄寒手里。他拉着狄寒的手，带他去院子里的槐树下，说以后跟着他，没人能再欺负狄寒。
后来狄寒被养父收养，走的那天，天很早，他揣着一颗玻璃珠，那是福利院老师奖励他的，他跑去找时逸，把玻璃珠塞进时逸手里，没说话，只是看着时逸，看了很久，才跟着养父走。
被收养后，两人还是经常见面，一起上学，一起放学。狄寒走在时逸身后，帮他背着书包，时逸掉了文具，他弯腰去捡，捡起来就递过去，不说话，也不抬头。时逸上课被老师提问，答不上来，狄寒会在下面轻轻扯他的衣角，把写好答案的纸条，悄悄推到他手边。
狄寒有个习惯，会把时逸的东西悄悄收起来。时逸掉的钥匙扣，写废的草稿纸，甚至是换牙时掉的那颗乳牙，他都收着。那些东西，被他放在一个铁盒子里，藏在衣柜最深处，很多年都没动过，时逸一直不知道。
直到有一次，时逸帮狄寒整理书房，想把堆在角落的箱子挪开，没想到箱子后面有个暗室的门，他推开门，里面的东西让他愣住了。墙上贴满了他的照片，一张又一张，从童年到成年，有他在福利院笑的样子，有他上学时低头写字的样子，还有他睡着的样子，数不清有多少张。桌子上，放着那个铁盒子，打开来，里面全是他丢失的那些小物件，整整齐齐，连一点灰尘都没有。
狄寒回来的时候，正好看见时逸站在暗室里，他的脸瞬间变得惨白，手忙脚乱地冲过去，想把时逸拉出来，嘴里面结结巴巴的，说不出一句完整的话，耳根却红得快要滴血。时逸没动，就站在原地，看着他慌乱的样子，没说什么。
没过多久，狄寒在楼下的便利店买东西，听见两个女生在旁边说话，说时逸和一个学长走得很近，一起去看了电影，还一起去了食堂吃饭。狄寒手里的东西掉在地上，他没捡，转身就往家走，回到家，就把自己关在房间里，不吃不喝，也不开门。
时逸来找他，敲了很久的门，里面都没动静。最后是狄寒的养父过来，用钥匙打开了门。门开的那一刻，时逸看见狄寒坐在床边，眼睛红红的，下巴也尖了一圈，看见他，狄寒才开口，声音沙哑，只说了一句，我不想失去你。
那之后，狄寒找了心理医生，说想治自己的社恐。医生问他，想让谁陪着他一起治疗，他想都没想，就说出了时逸的名字。他找到时逸，低着头，手指紧紧攥着衣角，问时逸，能不能帮他，一起制定康复计划。时逸点了点头，伸手拍了拍他的肩膀。
两人把康复计划写在一张纸上，贴在冰箱上。第一条，是狄寒每天主动给时逸发六句问候。刚开始，狄寒发的消息都很短，只有“早”“吃了吗”“晚安”，没有任何语气词，像机器人发的一样。时逸每次都认真回复，有时候会发一张自己吃的饭的照片，有时候会说自己今天做了什么。慢慢的，狄寒的消息变多了，会说“今天楼下的小猫，和你小时候养的那只很像”，会说“今天的云，形状很奇怪”。
康复计划里，有很多事，狄寒之前从来没做过。两人一起回福利院，福利院的小朋友围过来，看着狄寒，喊他哥哥。狄寒攥着时逸的手，手心全是汗，嘴唇抿得紧紧的，半天说不出一句话。时逸没催他，就站在他身边，陪着他。过了很久，狄寒才憋出一句，好好吃饭，声音不大，却很清晰。
时逸要进山拍福利院的宣传片，带着狄寒一起去。需要和当地的村民沟通拍摄场地，时逸让狄寒去说，狄寒站在村民面前，脸涨得通红，手放在身侧，捏成了拳头，话到嘴边，又咽了回去。村民们笑着看着他，说孩子别急，慢慢说。狄寒深吸一口气，终于把想说的话，一句一句说了出来，说完之后，后背全是汗，连手都在抖。
时逸发烧了，烧得很高，躺在床上，起不来。狄寒要去给他买退烧药，他在衣柜里翻了很久，换了三件衣服，磨磨蹭蹭了一个多小时，才敢出门。他绕了很远的路，避开人多的地方，买回来退烧药，回来的时候，口罩还戴在脸上，额头全是汗，一只鞋子也跑掉了。他守着时逸，一夜没合眼，每隔十分钟，就伸手摸一下时逸的额头，看烧退了没有，时不时给时逸擦汗、喂水。
时逸的父亲，知道了两人经常在一起，还知道狄寒在治疗社恐，就找狄寒谈了一次。在一家茶馆里，父亲看着狄寒，说他这样的性格，连自己都照顾不好，没办法给时逸幸福，让他离时逸远一点，别耽误了时逸。狄寒听完，什么都没说，只是点了点头，起身走了。
回去之后，狄寒把贴在冰箱上的康复计划撕了，不再给时逸发消息，时逸来找他，他也躲着不见。时逸知道后，去找了自己的父亲，和父亲说了很多话，说狄寒对他很重要，这么多年，一直是狄寒陪着他。父亲听完，没再反对，只是叹了口气，让他自己选的路，别后悔。
时逸带狄寒去酒吧，说让他练练胆子，适应一下人多的环境。酒吧里人很多，声音很吵，狄寒紧紧拉着时逸的手，一刻都不敢松开。有个陌生男人走过来，想和时逸搭讪，还想加时逸的微信，手伸到了时逸的肩膀上。
狄寒一下子就站到时逸身前，把时逸护在身后，对着陌生男人说话，声音一直在抖，但是眼神很坚定，让那个男人离远点，别碰时逸。陌生男人看了看他，笑了笑，转身走了。
那个男人走后，狄寒还保持着护着时逸的姿势，肩膀微微颤抖。时逸从身后抱住他，拍了拍他的背。狄寒转过身，低头，吻了时逸。这个吻很轻，也很仓促，狄寒吻完，就想躲开，却被时逸抱住，回吻了他。
时逸生日那天，狄寒准备了一本相册。相册里，是两人这么多年的照片，有福利院时的合照，有上学时一起走在小路上的照片，有进山拍摄时的照片。每张照片下面，都写着字，是狄寒写的，写着当时的场景。狄寒的养父来了，时逸的父亲也来了，狄寒拿着相册，对着时逸，把藏在心里的话，一句一句说了出来。
他说，在福利院第一次见到时逸，就想跟着他；他说，这么多年，一直把时逸的东西藏起来，是想留住和他有关的一切；他说，想治好社恐，是想能堂堂正正地站在他身边。时逸抱着他，眼泪掉了下来，说他也喜欢狄寒很久了。
两人确认关系后，狄寒的社恐，慢慢有了好转。在心理医生的治疗下，在时逸的陪伴下，他开始敢自己出门买东西，敢和熟悉的人说几句话，甚至敢在福利院的小朋友面前，讲简单的故事。
狄寒的养父，之前因为意外，成了植物人，在两人确认关系后没多久，醒了过来。他看到狄寒和时逸在一起，笑着拍了拍狄寒的肩膀，让他好好对时逸。狄寒点了点头，牵着时逸的手，放在养父的手上。
小说里，还写了狄寒找亲生父母的情节。他的亲生父母，当年因为孩子被拐卖，找了很多年，最后，是时逸陪着狄寒，一起找到的。刚开始见面的时候，大家都很生疏，坐在一起，没什么话可说，只有沉默。后来，联系多了，一起吃了几顿饭，聊了聊这些年的事，也算和解了。
这本小说的最后，狄寒和时逸一起走在夕阳下，手牵着手，影子拉得很长。他们一起去福利院看小朋友，一起做饭，一起窝在沙发上看电影。狄寒还是不爱说话，但是会主动牵着时逸的手，会在时逸累的时候，给时逸捏捏肩，会在时逸玩手机的时候，安静地坐在旁边陪着。
狄寒找到亲生父母后，和他们慢慢有了联系，亲生父母看着他，眼里满是愧疚，狄寒只是说，都过去了，不用再提。时逸有时候会陪他一起去见亲生父母，每次去，都会帮他说话，缓解尴尬。
两人的相处，还是和以前一样，没有什么太大的变化，只是，不再藏着自己的心意，敢坦然地牵着对方的手，敢在别人面前，承认彼此的关系。谷丙写的这本小说，全程都是这些细碎的情节，记录着两人从年少相伴到成年相守的所有瞬间，记录着狄寒为了靠近时逸，一点点尝试改变的每一步，也记录着时逸陪着狄寒，一步步往前走的所有画面。
狄寒几乎不出门，外卖和快递都会备注放在门口，配送员敲门，他从不会应声，要等脚步声彻底消失，才敢轻手轻脚开门去取。对外人，他连一句简单的问候都挤不出来，有人主动和他说话，他只会低着头，攥紧衣角，半天说不出一个字，脸上没什么表情，旁人都不敢轻易靠近。
时逸常来他家里，来了就自己找水喝，把零食袋扔在茶几上，狄寒会默默收拾，收拾完就坐在旁边，看着时逸玩手机。时逸帮他接所有电话，有人找狄寒谈事，都是时逸出面，谈完回来，会把事情一条条说给狄寒听，语速放慢，怕他听不清。饭店有人请客，非要狄寒去，时逸就跟着，别人敬狄寒的酒，他全挡下来，回去的路上，会给狄寒带一杯温水，让他漱口。
两人是在福利院认识的。那时候狄寒总被别的孩子欺负，被抢走食物，就蹲在角落，背对着所有人，不哭也不闹。时逸看见了，就冲过去，把那些孩子推开，把自己手里的馒头掰一半，塞进狄寒手里。他拉着狄寒的手，带他去院子里的槐树下，说以后跟着他，没人能再欺负狄寒。
后来狄寒被养父收养，走的那天，天很早，他揣着一颗玻璃珠，那是福利院老师奖励他的，他跑去找时逸，把玻璃珠塞进时逸手里，没说话，只是看着时逸，看了很久，才跟着养父走。
被收养后，两人还是经常见面，一起上学，一起放学。狄寒走在时逸身后，帮他背着书包，时逸掉了文具，他弯腰去捡，捡起来就递过去，不说话，也不抬头。时逸上课被老师提问，答不上来，狄寒会在下面轻轻扯他的衣角，把写好答案的纸条，悄悄推到他手边。
狄寒有个习惯，会把时逸的东西悄悄收起来。时逸掉的钥匙扣，写废的草稿纸，甚至是换牙时掉的那颗乳牙，他都收着。那些东西，被他放在一个铁盒子里，藏在衣柜最深处，很多年都没动过，时逸一直不知道。
直到有一次，时逸帮狄寒整理书房，想把堆在角落的箱子挪开，没想到箱子后面有个暗室的门，他推开门，里面的东西让他愣住了。墙上贴满了他的照片，一张又一张，从童年到成年，有他在福利院笑的样子，有他上学时低头写字的样子，还有他睡着的样子，数不清有多少张。桌子上，放着那个铁盒子，打开来，里面全是他丢失的那些小物件，整整齐齐，连一点灰尘都没有。
狄寒回来的时候，正好看见时逸站在暗室里，他的脸瞬间变得惨白，手忙脚乱地冲过去，想把时逸拉出来，嘴里面结结巴巴的，说不出一句完整的话，耳根却红得快要滴血。时逸没动，就站在原地，看着他慌乱的样子，没说什么。
没过多久，狄寒在楼下的便利店买东西，听见两个女生在旁边说话，说时逸和一个学长走得很近，一起去看了电影，还一起去了食堂吃饭。狄寒手里的东西掉在地上，他没捡，转身就往家走，回到家，就把自己关在房间里，不吃不喝，也不开门。
时逸来找他，敲了很久的门，里面都没动静。最后是狄寒的养父过来，用钥匙打开了门。门开的那一刻，时逸看见狄寒坐在床边，眼睛红红的，下巴也尖了一圈，看见他，狄寒才开口，声音沙哑，只说了一句，我不想失去你。
那之后，狄寒找了心理医生，说想治自己的社恐。医生问他，想让谁陪着他一起治疗，他想都没想，就说出了时逸的名字。他找到时逸，低着头，手指紧紧攥着衣角，问时逸，能不能帮他，一起制定康复计划。时逸点了点头，伸手拍了拍他的肩膀。
两人把康复计划写在一张纸上，贴在冰箱上。第一条，是狄寒每天主动给时逸发六句问候。刚开始，狄寒发的消息都很短，只有“早”“吃了吗”“晚安”，没有任何语气词，像机器人发的一样。时逸每次都认真回复，有时候会发一张自己吃的饭的照片，有时候会说自己今天做了什么。慢慢的，狄寒的消息变多了，会说“今天楼下的小猫，和你小时候养的那只很像”，会说“今天的云，形状很奇怪”。
康复计划里，有很多事，狄寒之前从来没做过。两人一起回福利院，福利院的小朋友围过来，看着狄寒，喊他哥哥。狄寒攥着时逸的手，手心全是汗，嘴唇抿得紧紧的，半天说不出一句话。时逸没催他，就站在他身边，陪着他。过了很久，狄寒才憋出一句，好好吃饭，声音不大，却很清晰。
时逸要进山拍福利院的宣传片，带着狄寒一起去。需要和当地的村民沟通拍摄场地，时逸让狄寒去说，狄寒站在村民面前，脸涨得通红，手放在身侧，捏成了拳头，话到嘴边，又咽了回去。村民们笑着看着他，说孩子别急，慢慢说。狄寒深吸一口气，终于把想说的话，一句一句说了出来，说完之后，后背全是汗，连手都在抖。
时逸发烧了，烧得很高，躺在床上，起不来。狄寒要去给他买退烧药，他在衣柜里翻了很久，换了三件衣服，磨磨蹭蹭了一个多小时，才敢出门。他绕了很远的路，避开人多的地方，买回来退烧药，回来的时候，口罩还戴在脸上，额头全是汗，一只鞋子也跑掉了。他守着时逸，一夜没合眼，每隔十分钟，就伸手摸一下时逸的额头，看烧退了没有，时不时给时逸擦汗、喂水。
时逸的父亲，知道了两人经常在一起，还知道狄寒在治疗社恐，就找狄寒谈了一次。在一家茶馆里，父亲看着狄寒，说他这样的性格，连自己都照顾不好，没办法给时逸幸福，让他离时逸远一点，别耽误了时逸。狄寒听完，什么都没说，只是点了点头，起身走了。
回去之后，狄寒把贴在冰箱上的康复计划撕了，不再给时逸发消息，时逸来找他，他也躲着不见。时逸知道后，去找了自己的父亲，和父亲说了很多话，说狄寒对他很重要，这么多年，一直是狄寒陪着他。父亲听完，没再反对，只是叹了口气，让他自己选的路，别后悔。
时逸带狄寒去酒吧，说让他练练胆子，适应一下人多的环境。酒吧里人很多，声音很吵，狄寒紧紧拉着时逸的手，一刻都不敢松开。有个陌生男人走过来，想和时逸搭讪，还想加时逸的微信，手伸到了时逸的肩膀上。
狄寒一下子就站到时逸身前，把时逸护在身后，对着陌生男人说话，声音一直在抖，但是眼神很坚定，让那个男人离远点，别碰时逸。陌生男人看了看他，笑了笑，转身走了。
那个男人走后，狄寒还保持着护着时逸的姿势，肩膀微微颤抖。时逸从身后抱住他，拍了拍他的背。狄寒转过身，低头，吻了时逸。这个吻很轻，也很仓促，狄寒吻完，就想躲开，却被时逸抱住，回吻了他。
时逸生日那天，狄寒准备了一本相册。相册里，是两人这么多年的照片，有福利院时的合照，有上学时一起走在小路上的照片，有进山拍摄时的照片。每张照片下面，都写着字，是狄寒写的，写着当时的场景。狄寒的养父来了，时逸的父亲也来了，狄寒拿着相册，对着时逸，把藏在心里的话，一句一句说了出来。
他说，在福利院第一次见到时逸，就想跟着他；他说，这么多年，一直把时逸的东西藏起来，是想留住和他有关的一切；他说，想治好社恐，是想能堂堂正正地站在他身边。时逸抱着他，眼泪掉了下来，说他也喜欢狄寒很久了。
两人确认关系后，狄寒的社恐，慢慢有了好转。在心理医生的治疗下，在时逸的陪伴下，他开始敢自己出门买东西，敢和熟悉的人说几句话，甚至敢在福利院的小朋友面前，讲简单的故事。
狄寒的养父，之前因为意外，成了植物人，在两人确认关系后没多久，醒了过来。他看到狄寒和时逸在一起，笑着拍了拍狄寒的肩膀，让他好好对时逸。狄寒点了点头，牵着时逸的手，放在养父的手上。
小说里，还写了狄寒找亲生父母的情节。他的亲生父母，当年因为孩子被拐卖，找了很多年，最后，是时逸陪着狄寒，一起找到的。刚开始见面的时候，大家都很生疏，坐在一起，没什么话可说，只有沉默。后来，联系多了，一起吃了几顿饭，聊了聊这些年的事，也算和解了。
这本小说的最后，狄寒和时逸一起走在夕阳下，手牵着手，影子拉得很长。他们一起去福利院看小朋友，一起做饭，一起窝在沙发上看电影。狄寒还是不爱说话，但是会主动牵着时逸的手，会在时逸累的时候，给时逸捏捏肩，会在时逸玩手机的时候，安静地坐在旁边陪着。
狄寒找到亲生父母后，和他们慢慢有了联系，亲生父母看着他，眼里满是愧疚，狄寒只是说，都过去了，不用再提。时逸有时候会陪他一起去见亲生父母，每次去，都会帮他说话，缓解尴尬。
两人的相处，还是和以前一样，没有什么太大的变化，只是，不再藏着自己的心意，敢坦然地牵着对方的手，敢在别人面前，承认彼此的关系。谷丙写的这本小说，全程都是这些细碎的情节，记录着两人从年少相伴到成年相守的所有瞬间，记录着狄寒为了靠近时逸，一点点尝试改变的每一步，也记录着时逸陪着狄寒，一步步往前走的所有画面。